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妊娠中のカフェイン過剰摂取は危険?母体・胎児への影響と対策

 
 

妊娠とは、自分の中にもう一つの命が芽生える事・・・

 


とっても嬉しくて喜ばしい事♪
・・・のはずなのに、現実は・・・




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生活の制限(体を冷やす・夜更かしダメ!)、運動の制限(動きすぎもダメ!)、食事の制限(○○は胎児に悪影響!)などなど、 制限・制限・制限だらけでとっても息苦しい!!!

 

じゃ・・・じゃあせめて、飲み物くらいは好きなだけ♪

 

・・・と思ったら、ほとんどの人が大好きなコーヒー、紅茶、お茶にだって制限がある・・・


ギャフン




え・・・コーヒーも紅茶もお茶もなの!? と思ったアナタ・・・
そうなんです。
控えた方が良いというデータがあるんです(泣)

 

正確には、コーヒーや紅茶、お茶などに含まれる「カフェイン」を、 適切な量を超えて摂取し続ける ことによって、妊娠中のお母さんの体や、今まさに育っている赤ちゃんに少なからず影響があると言われています。

 

カフェインは一体どんな影響があるのか・・・
そもそもカフェインとは何なのか?
一生懸命調べてみました。

 

次の記事 ⇒ カフェインとは一体?毒にも薬にもなるって本当?

 



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◆◇◆◇◆ 目次 ◆◇◆◇◆



カフェインとは一体?毒にも薬にもなるって本当?
カフェイン適量摂取で良い効果が!妊娠中でもリラックス出来る?
カフェインを摂り過ぎると危険!?こんな副作用が!
カフェインを摂り過ぎた!妊娠中の母体にはどんな影響が??
妊娠中のカフェインは赤ちゃんに悪影響?胎盤を楽々通過して…
【妊娠中は要注意!カフェイン入りの飲み物、その含有量と適量は】
【ノンカフェインの飲み物で妊娠生活を乗り切ろう!】
【コーヒーを自宅でカフェインレスに!超簡単なその方法とは】
【カフェイン中毒って?どんな症状?カフェイン断ちする時の注意点】
【カフェイン対策 妊娠中は出来ることを無理なくやろう♪】

 

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カフェインとは一体?毒にも薬にもなるって本当?

 

巷でよく聞くカフェインという名前。
コーヒーに入ってる、眠気覚ましの薬に入ってる・・・
カフェインについての私の知識は、その程度のものでした。

 

そもそもカフェインとは一体何だろう・・・?
あちこち調べてみると、こう書いてある所が多かったです。

 

A.アルカロイドの一種。

 

・・・

 

・・・

 

・・・

 

 

って、そのアルカロイドが何かっていう ><

 

私には全くわからなくて、調べまくりましたが、専門用語ばっかりで凄く疲れました・・・
この記事を書きながら、若干灰になりかけています(笑)

 

私なりに、調べた事をなるべくわかりやすく書いてみます。

 




映画のタイトルみたいでカッコイイ!? アルカロイドとは一体?

 

突然ですが、あなたは「元素」あるいは「元素記号」を覚えていますか?

 

 

ちなみに私は、カフェインの事を調べ出すまではほとんど忘れていました・・・・・・

 

この元素記号とは、ご存知の方も多いとは思いますが簡単に説明させて頂くと、学生の時など、授業で「水兵リーベ僕の船・・・・・・」と習ったアレのことです。
水(水素:H)兵(ヘリウム:He)リー(リチウム:Li)・・・・・・と、1文字ごとに元素と元素を表す元素記号があてはめられたあの歌です。

 

1回歌うとやけに耳に残って、頭の中でエンドレス再生されるというやっかいな一面を持っています(汗)

 

アルカロイドとは、この「水兵リーベ僕の船・・・・・・」の中の、「の(N:窒素 O:酸素)」にあたる窒素原子・Nを含み、アルカリ性を示す有機化合物(炭素を含む2種類以上の原子が化学結合して出来た物質)の総称だそうです。

 

総称、というところから想像がつくとは思いますが、アルカロイドと呼ばれるものには、もの凄くたくさんの種類があります。
そのラインナップを見ると非常に極端な成分・効果もあるんです。

 

例えば・・・・・・

 

中毒症状や病気の治療に使う成分
大病の特効薬に使われる成分 
乗り物の酔い止め薬に使える成分
鎮咳効果のある成分

 

「まあ、素晴らしい薬の成分ばっかり♪」
・・・・・・かと思えば、

 

かの有名なトリカブトに含まれる猛毒成分
フグの猛毒テトロドトキシン
麻薬成分のモルヒネ
依存性が極めて高いニコチン

 

など・・・・・・。
ビックリするような刺激的な名前も並んでいます。

 

コーヒーに含まれる事でその名がついたカフェインも、そのアルカロイドの一種
カフェインは人にとって薬の様に良い作用のものなのか、はたまた毒の様に怖いものなのか・・・・・・。

 

実際に、カフェインにはどんな作用があるのでしょうか?

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